El término terapia de masaje terapéutico abarca una serie de métodos de masaje utilizados para tratar trastornos neuromusculares y musculoesqueléticos. Estas estrategias promueven la eliminación de toxinas, activan la circulación sanguínea y linfática y mejoran el suministro de oxígeno a los tejidos. También se utilizan para eliminar la ansiedad y los estados de ánimo negativos, ya que estimulan la producción de endorfinas en el cuerpo.
Desde este punto de vista, el masaje terapéutico tiene diversas aplicaciones, entre las que se incluyen, por mencionar algunas:
- Todo tipo de trastornos y lesiones musculares.
- Procedimientos de recuperación física tras periodos de inmovilización o falta de ejercicio.
- Eliminación de la retención de líquidos.
- Tratamientos para la eliminación de grasa localizada.
- Mejora del dolor y la movilidad articular.
- Mantiene la elasticidad muscular.
- Combate la tensión nerviosa.
- Previene el insomnio.
- Alivia las molestias.
- Reduce la ansiedad.
- Acelera la regeneración de tendones y Lesiones de tendones.
- Aumenta la fuerza y la vitalidad.
- Ayuda al proceso gastrointestinal y previene irregularidades.
- Combate la neurosis.
- Aborda problemas posturales, etc.
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El masaje restaurativo se realiza manualmente, transfiriendo la fuerza de las manos del fisioterapeuta a las células de las zonas del cuerpo que se están tratando en cada caso.
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Técnicas de masaje restaurativo
- Frotamiento: Esta es la técnica que se utiliza para comenzar y finalizar cualquier sesión de masaje terapéutico. Consiste en mover la mano de forma lenta y uniforme sobre la piel para calentar los tejidos. También se puede aumentar la presión para alcanzar zonas más profundas.
Fricción: Esta técnica consiste en desplazar las capas superficiales de la piel sobre el tejido muscular, aplicando una presión controlada mediante movimientos circulares y elípticos. Se puede utilizar para aliviar el dolor.
Percusión: Se aplican golpecitos suaves, rítmicos y repetitivos con la mano. Se utilizan para aumentar la circulación sanguínea en los músculos.
Palmada: Similar a la percusión, aunque en este caso los impactos se aplican con el borde de la mano.
Masaje: El objetivo es lograr una compresión sincronizada de la piel, las células subcutáneas y los músculos cercanos. Consiste en comprender, deslizar y elevar los tejidos musculares, intentando separarlos y reubicarlos transversalmente de un lado a otro, aplicando simultáneamente presión y estiramiento con un ligero movimiento de rotación. - Compresión: En este caso, las manos permanecen inmóviles, pero se comprime y presiona la zona tratada.
- Resonancia: Se realizan movimientos de compresión estática, variando rítmicamente la intensidad. Esto estimula el flujo sanguíneo y produce un efecto relajante y sedante en el sistema nervioso central.
La aplicación de un masaje restaurativo requiere una formación adecuada en el manejo de diversas técnicas y un profundo conocimiento de la composición y la fisiopatología.
Consulte a un fisioterapeuta
La terapia de masaje restaurativo es una técnica aplicada por fisioterapeutas que ayuda a aliviar la tensión muscular, mejorar la circulación y reducir el dolor muscular o articular. Si sufres molestias físicas persistentes, lesiones deportivas o estrés postural, consulta con un fisioterapeuta para que te asesore sobre el tipo de terapia de masaje más adecuado para ti. En Sanitas, puedes acceder a fisioterapeutas cualificados en ciudades como Madrid, Barcelona, Valencia, Sevilla o Málaga, o en toda España a través de nuestra red de centros sanitarios.
