már van néhány tulipán, amely felemelkedik az őszi ültetésből!

Ez volt a kedvenc étkezésem, mivel házi készítésű volt.

Visszatérve a hajóba, hazafelé indultunk a híres szerelmi alagúton, és rumi ütésre és holdfényre kortyoltunk – Yee Haw! És a második vacsoránkat a Neptunuszban a csillagok alatt tartottam (volt egy saláta és egy vegyes tenger gyümölcse, garnélarákkal és kagylóval). A vacsorát egy Super Bowl party követte, hatalmas tömeggel a nagy pavilonban. a nap. Granola parfait, reggeli sammie, csokoládé és eper palacsinta. Bementünk. Tehát elindultunk a Sandals Grande felé, hogy megnézhessük a strandot. A La Toc Beach Surf meglehetősen durva volt, és a napok nagy részében vörös zászlók voltak, így soha nem kerültem be (t néhányszor tettem), de a Grande strand nyugodt, mint egy nagy öbölben, és sok A vízi sportok, például a vitorlázás és a víz síelés ott vannak. Gyakorlatilag nem volt hullám, tehát sokat úszottunk körül, és néhány nagy tutajon úszottunk. – T…. Imádtuk a drámai szépséget a La Toc -ban és a kilátásokat – a Grande sokkal hétköznapi hangulatot mutatott.

Találtunk egy pavilot a víz felett, hogy olvassa és pihenjen, mielőtt visszaindult volna az üdülőhelyünkbe. Végül megkaptam a híres csirke roti -t. Ez emlékeztetett arra, hogy a sült tésztába főzött curri csirke saláta. Finom !!

Az utazás legjobb desszertje a csokoládé láva torta volt a pitonokból származó kávéfagylalt. A jobb felső sarokban található tányéron van, bal oldalon egy édes burgonya ganache és az alján egy kókuszdió pite harapás. #Tripledessert

A környéken vannak fotósok, és a vendégek ingyenes fotózást foglalhatnak le, tehát azt terveztük, hogy a naplementét a blöffökről kapjuk. Szerettem volna megvásárolni az összes fényképet a forgatásból, de 20 dollárnál egy pop -nál csak néhányat rendeztünk, hogy emlékezzünk az utazásra. Ez úgy néz ki, mint egy hamis stúdió a vaku miatt, de ez egy 100% -os igazi szikla naplemente!

Összességében nagyszerű időt töltöttünk a szandálban. A vendéglátás nagyszerű volt, rengeteg tennivaló volt, sokféle volt az étteremben, és a talaj gyönyörű volt. Ha tudod lengni, maradj a blöffökön! Nem vagyok biztos benne, hogy annyira örültem volna, ha a fő medence területén lementem volna. Étkezés, és a menük elég kiterjedtek voltak, hogy nem kellett kétszer ugyanazt megrendelnünk (kivéve azokat a lávatortákat !!). Úgy gondoltam, hogy az ételek megfelelnek az ilyen méretű üdülőhelyre vonatkozó elvárásoknak, néhány étel valóban lenyűgözött engem, és néhányat, amelyek kissé vágyakoztak. Az egyik olyan rész, amelyre valóban azt gondoltuk, hogy a szükséges javítások a trópusi gyümölcsök hiánya volt. Arra számítottam, hogy Mango, Passionfruit, Papaya és Ananász, ahogyan a korábbi karibi üdülőhelyi vakáción szereztem volna, de ezek közül egyiket sem kínáltak – csak Cynaloupe, Honeydew, Grapefruit és még a Canned Canner. Tehát ez nagy csalódás volt (talán csak egy hetet ütöttünk, vagy ilyesmi?). De nyersz néhányat, és elveszíted néhányat, és összességében nagyon elégedettek voltunk a tartózkodásunkkal.

st. Maga Lucia annyira csinos volt, és imádtuk az emberek és a konyha barátságosságát. Azt mondanám, hogy remélem, hogy visszatérek, de nagyon sok más sziget van látni! Tegyük fel, hogy nem bánnám, ha hamarosan visszamegyek 🙂

További hozzászólások Kath -tól:

eklektikus csoportunk volt a vacsorára ma este – nem két frank sem ugyanaz!

A vendégeink között szerepelt új barátaink, Sara és Juan, akik a következő házunkat (!), Eileen -t és férjét, valamint John -t bérelik, aki egy blogolvasó és Twitter barátja menekülte a Virginia Beach -től itt Cville -ben elmenekülve a viharból. Miután a nagy betakarításra került két ebédre egymás után, igazi ételnek tartottuk őt, és ezért egy barátnak:)

Egy másik ok az ünnepléshez: 3 Jefferson Vineyards bor a Fall Wine Club számára! Ami azt jelenti, hogy új recept készítsen. Szabadúszó receptmunka ebben a negyedévben

A 2009 -es fiatal volt és kissé daMamy – a nyelv oldalán kissé keserű volt, hogy gyanítom, hogy fiatalossága volt A borsos fűszerrel és a málna gyümölcsökkel

és a 2007. évi tartalék volt a legbonyolultabb, legszebb és legszebb és legszélesebb körű (tudod, mit jelent a „Cab-Mars-ish”, ha Virginiában élsz!)

A kedvencem az út közepe volt-a 2007-es! Cajun-fűszeres köles. Szeretem a köldöket használni a szemcsék helyett! És ez nem annyira garnélarák + szemcsék, de szeretem az összes mély déli kedvencemet egy edénybe keverni; )

A kolbász gazdag és fantasztikus volt-és tökéletes párosítás a fűszeres borral!

A desszerthez kinyitottuk a 2009 -es Johannisburg Riesling -t, és párosítottuk azt egy körte sötét csokoládéval, amelyet Sara hozott, hogy megolvasztottam az új reggeli Graham kekszet néhány kókuszdióval meghintve. – 5 perc egy 400* sütőben volt minden, amire szükség volt ahhoz, hogy a „s’mores” elolvadjon. Várja meg, hogy újra megcsinálja! Azt hiszem, 4 négyzetem volt – az olvasztott csokoládé a legjobb! Köszönet Mattnek, hogy elvégezte az összes ételt! Excellllent! Már egy ideje elkerültem a fürdőruhámat (csak valami félénk a dudor miatt), de úgy döntöttem, hogy a DIP remekül hangzik. Szerencsére csak mi voltunk ott! Adott nekem egy sor jegyzetet festményeiről az alacsony vidéki főzési partyon. Az utóbbi időben nagyon nézze meg most sok köszönőleveleket írtam, és ezek csak lenyűgözőek. Etsy -ben adja el őket, ha valamelyikőtök szeretné megnézni őket! Szerencsére éppen időben hazaértünk. Bár mivel nedves fürdőruhában voltam, és lefedtem, nem hiszem, hogy egy kis eső fájna.

A viharokról beszélve, a fészkelés lelassult az 5. kategóriájú hurrikánról egy nyári zivatarra, de még mindig szitál. Vettem ezt az izgalmas bútordarabot az óvoda számára, és ma 10 perc alatt összeállítottam. – Szeretem – hamarosan! Van most függönyünk a nappali számára! Éjszaka egy kicsit több magánéletért viszkettem – különösen, ha az éjszaka minden órájában fel leszek lépni. Holnap többet mondok róluk. Nagyon elégedett a végeredménynek!

teljes kiőrlésű tészta, főtt és főtt cukkini és paradicsom, kb. 1/2 csésze finom fűvel táplált ricotta sajttal és kb. A dió és a parm sajt tetején!

A teljes kiőrlésű tészta sokkal szívesebb, mint a szokásos.

Matt kijelentette, hogy a vacsora még befejezése előtt még a desszertre kívánja fagylaltot! Általában fordítva van, így meglepett!

Ez!

Kohr Bros -hoz mentünk, és mindkettő kommentálta az ottani meghajtót: „Csak a belvárosban kellett volna sétálnunk!” De Kohr megéri a meghajtót – egy hóvihar rázást kaptam vanília pudingjával és resee -vel. Vettem egy kicsi, de azt kértem, hogy csak felét szolgálja fel – tényleg nem volt szükségem egy egészre! Remekül működött.

Befejeztem az edényeket. Matt befejezte a függönyt. Most befejezi a baba vászonját! Izgalmas idők.

További hozzászólások Kath -tól:

Hallottad a lárbákat + Matt híreit!?!?! Gratulálok Mattnek !!! Nagyon izgatott, hogy Durhambe költöznek, és természetesen Duke közel van a szívemhez.

Ma palacsinta -ra ünnepeltünk. Imádtam az ízt! Az író kimutatható és csípős volt. Ezek továbbra is teljes kiőrlésűek – csak írjunk a tej helyett a száraz keverékben. Remélem, hogy megállapodást kap az Ön számára, amikor az Opensky -ben debütálnak! Az én kedvencem!) Csokoládé földimogyoró kókuszdió

Topping egy teáskanál a következőkkel:

mogyoróvajú butterflower butternat. Nutty pepita fahéj vanília

Boldog szombat!

Ez az egyik kedvenc nyári reggeli – egy nagy tál joghurt és gyümölcs, szórakoztató öntetekkel. Gyűlöltem a Mangot, de ez jelenleg a kedvenc gyümölcsöm !!

Úgy döntöttünk, hogy ma reggel kora reggel eltaláljuk az edzőtermet, így a 8:00 óráig tartottam. Kihagytam a szokásos péntek órámat, és izgatott voltam, hogy a szokásos oktatóm ma is tanított! Az osztály kihívást jelentett. 15 perces súlyemelést is tettem az osztály kezdete előtt. Semmi olyan, mint a sör íze kora reggel! (Ne aggódjon, nagyon finom ?)

A reggelire egy svájci joghurtbázissal kezdtem (szeretem ezeket – friss piacon kaptam). Ez valódi krémes és szinte orrfolyás – a görög joghurt ellentéte. mandula (alig égettem őket a mikrohullámú sütőben – yum!) És egy szitáló méz.

mmm! nagyjából 420 kcal, 8 gramm rost és 16 gramm fehérje volt. Re elindult a kertészkedésre! Liliom és trópusi virághagymákat ültetünk, és néhány hét múlva a zöldségültetési (nagyon amatőr) dolgok megszervezésén dolgozunk. Alig várom, hogy friss ingyenes virágok legyenek (tévedésből csak lisztet írtam!), Hogy körülélhessem a házat! Már van néhány tulipán, amely emelkedik az őszi ültetéséből! Csak rendben, és valójában egy kicsit korán távoztam. Valószínűleg az életem három legrosszabb séta volt – 30*, sötét, eső és hosszú – vissza az autómhoz. De elkészítettem, és a nedves lábamon robbantottam a hőt az egész haza. Bulgur és sima joghurt. Főiskolai szobatársam közel -keleti, és megtanította, hogy enni sima joghurtot a rizzsel – ez elég finom és vastag pasztát készít, amely nagyszerű textúrájú. Ugyanezt tettem ma este a Bulgur és a zöldségekkel. 1/2 teáskanál olívaolaj –

Feltöltöttem egy félig adagot a maradék bulgurot, 3,5 uncia sima joghurtot a mikrohullámú sütőben, és az egészet egy tálban kombinálták egy kis friss avokádóval és néhányan pirospaprika pelyhek! Crackers, mert most töltöttem be, de ők voltak, amire vágytam ma este. Kinyitottam egy dobozt a mézes szezámból (annak ellenére, hogy nyitott 7-szemcsék vannak, amelyekről nem tudtam-GRR !!). Volt már korábban, de mindig emlékezett arra, hogy nagyon hasonlóak voltak a 7 szemcséhez, de nagyon jók voltak. Sokkal több „mézes”, mint amire emlékszem. 588 kcal, 27 gramm rost (!!) és 25 gramm fehérje. Holnap eljutok a kérdésekhez és a megjegyzésekhez, amikor a hétvége megkezdődik! A NUTT 371 ma törölte

édes! Most otthon kortyolgatok egy csésze forró teát a papucsomban, és remélem, hogy ezt a szemeszter táplálkozási projektet kiüti a teendők listájáról.

De visszamegyünk az egyetemre … Itt van az, amit csomagoltam ebédre.

Romaine, sárgarépa, pom, hummus (a salátában rejtett), kapribogyót (sajnálom, képzeletbeli!) És kék sajt salátát néhány ecettel az alján a flava számára. Ez volt az utolsó óriási darab kék sajt, amelyet a BJ -knél kaptam. Kiderült, hogy elég gazdaságos!

Plusz a legújabb találmányom: egy túró, tök + méz-cinnamon szendvics magas 5 kenyéren! Kitűnő volt. Csak egy negyed hüvelykes vastag áruk réteget terítek rá, és mézzel és egy sprinkle fahéjjal szitáltam. A tök oldalán egy kissé nedves lett, de ez rendben volt.

és szőlő –

ettem, miközben ezen a cikken dolgoztam. Crankin ‘Out.

A Quaker jóvoltából…

Itt található egy link a kuponhoz, amely 1,00 dollárért van a Quaker Oatpeal bármely két csomagjának!

http://snurl.com/57pzc.

ok, vissza a projektemhez. Innentől lefelé van. Csak organikus az AM -ben, és a hétvége kezdődik! Kár, hogy van egy csomó tanulásom a hétvégén, tehát a jövő hétvégén nyitott lehet – izgalmas okból érkezünk társaságunk – további részletek TBA! H3>

Ez csaknem minden, amit tettem, mióta utoljára beszéltünk ? ? oh, és egy edzés! 30 percet töltöttem rajta a kedvenc magazinommal, a Body + Soul -nal, majd 10 perccel lehűltem a mókuson. A mostohaanyja ma is rendkívül nehéz volt! Kétszer ellenőriztem az órát, hogy kiszálljak. Az edzésem néhány felsőtest emelésével fejeztem be- bicepsz, vállak, deltek és tricepszek, miközben felfelé és lefelé mozogtam egy aerobik lépéssel. Ma 19:00), de ez azt jelenti, hogy feláll, és reggelizik, miközben zuhanyozok. Ma egy B & B „részét e ennek a teljes” reggeli elterjedt (paradicsom kérésével, spenót + feta omlett tőlem ?)

Sajnos az omlett rántott tojássá vált (még nem szabad tökéletesíteni egy omlett tökéletesítését technika a cirkulon serpenyőben). Ez 1,5 tojás, paradicsom, baba spenót és körülbelül 1 evőkanál feta volt személyenként. Plusz néhány friss fagyasztott bazsalikom.

plusz egy elakadt darab fahéj mazsola dió málna lekvárral. Ez a múlt héten volt, és az utolsó lábán volt – de még mindig jó! Kóstolhattam a fagyasztó égett bogyókat), így csak 2 kortyom volt.